728x90 반응형 다이어트2 [1인가구/여행/선물 추천] 참들기름 150ml,방앗간 기름 필수템! (feat. 한 스푼에서 느껴지는 고소함,,) 안녕하세요. 돌아온 2024년 다이어트를 4월이 다 돼서야 시작합니다!! 또 여름을 준비해야 하거든요 ㅎㅎ... 봄 지나고 여름이 돌아오면 어느 곳이든 똑같이 걱정하고 우려하는 고민 한 가지 있지 않으신가요?? 바로, 식재료 보관 및 관리!! 푹해지는 날씨만큼 신선한 재료보관이 어려워서 ㅠㅠ. 소량만 사다가 음식을 해 먹지 않나요? 다이어트의 꽃은 꾸준함과 지속성이라 생각하는 한 사람으로서.. 식단만큼은 맛있고 포만감 있게 먹어야지 오랜 장기전을 꾸준하게 달려 나갈 수 있다고 생각합니다! 그래서 매번 팽이버섯 덮밥, 두부 덮밥이나 야채, 키토 김밥에 휘뚜루마뚜루 뿌려먹는 국민 필수템 방앗간 기름을 오늘 추천합니다!! 디담디 저온압착 참기름 150ml 1개 COUPANG www.coupang.com 찐으로.. 2024. 4. 18. 새해 주말 마지막을 보낸 방법. 안녕하세요:) 영이영이 입니다. 오늘이 벌써 새해 시작하고 나서 주말 마지막 날이 되었네요. 그리고 저는 치팅데이를 맘 편히 밖에서 보내고 왔더니 3키로 그대로 쪄온 거 같습니다.ㅎㅎㅎ 원래 다이어트 국룰은 내일부터 인 거 아시죠? '월요일'부터 다시 루틴 찾아보도록 하겠습니다! 1. 적게 적당히 먹기 (한 끼 500~650 칼로리) 2. 물 1L 마시기 3. 운동하기 다이어트에 이 3가지만 지켜도 모든 다이어터가 성공할 텐데 말이죠.. 말과 글은 너무 쉬운데 행동으로 지켜내기가 가장 어려워요 ㅠㅠ. 한탄은 여기까지 하고 오늘 하루는 어땠는지 사진 첨부하면서 이야기마저 해보겠습니다! 캠핑카 벙커 쪽에서 자고 일어나니 아침일찍 아빠가 보글보글 찌개를 끓여주고 계신걸 몰래 찰칵. 생각해보면 대놓고 찍는데 왜.. 2022. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
