728x90 반응형 꾸준히가 목표1 새해 주말 마지막을 보낸 방법. 안녕하세요:) 영이영이 입니다. 오늘이 벌써 새해 시작하고 나서 주말 마지막 날이 되었네요. 그리고 저는 치팅데이를 맘 편히 밖에서 보내고 왔더니 3키로 그대로 쪄온 거 같습니다.ㅎㅎㅎ 원래 다이어트 국룰은 내일부터 인 거 아시죠? '월요일'부터 다시 루틴 찾아보도록 하겠습니다! 1. 적게 적당히 먹기 (한 끼 500~650 칼로리) 2. 물 1L 마시기 3. 운동하기 다이어트에 이 3가지만 지켜도 모든 다이어터가 성공할 텐데 말이죠.. 말과 글은 너무 쉬운데 행동으로 지켜내기가 가장 어려워요 ㅠㅠ. 한탄은 여기까지 하고 오늘 하루는 어땠는지 사진 첨부하면서 이야기마저 해보겠습니다! 캠핑카 벙커 쪽에서 자고 일어나니 아침일찍 아빠가 보글보글 찌개를 끓여주고 계신걸 몰래 찰칵. 생각해보면 대놓고 찍는데 왜.. 2022. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
